בגישה הטיפולית שבה אני עובד ומטפל בפסיכותרפיה האינטגרטיבית ודרך ההתבוננות אשר משלבת בין הטיפול הפסיכודינמי ,לבין הטיפול הקוגניטיבי -התנהגותי וברוח הבודהיזם, מאפשרת מגוון רחב של כלים והתבוננות פנימית למטופלים בתהליך הטיפול הן האישי , הזוגי והן בתהליך של תקשורת מקרבת בתהליך המשפחתי  . 
בתהליך ננסה לפעול בו זמנית באמצעות הכרה,  פעולות וביטוי רגשי. התנסות זו מעניקה  הזדמנות להתחבר לכוחות דרך התבוננות מחודשת המאפשרת לשחזר ואף להביא לחדר הטיפול מצבים שונים מהחיים, רצונות, צרכים, ותקוות , וכך נוצר תהליך טבעי של לימוד ושינוי. במסגרת טיפול זה בודקים יחסים בין אישיים ,בעיות ,תפקידים שלקחנו על עצמנו או שניתנו לנו בדרך שבה גדלנו והתפתחנו החל מילדותנו ודרך התבגרותנו,מחסומים ודפוסי עולה  וחשיבה שנוצרו , ההשפעה שלהם על החוויה הרגשית והבחירות שאנו בוחרים ומתנהלים בהם בזוגיות, הורות ,קריירה ועוד. 
חלק גדול מאי הנחת שלנו נובע מחוסר ההלימה בין המציאות כהווייתה לבין תודעתנו הנוטה לייצר סיפורים על אודות המציאות, סיפורים הנגועים באשליית עצמי בעל זהות מוצקה, סיפורים הנגועים בתאוות, תשוקות, ואגואיזם. יש לנו אינספור נרטיבים על עצמנו ועל איך הדברים "אמורים" להיות, שאנחנו בדרך כלל לא מודעים אליהם, והמפגש עם המציאות כהווייתה באותם מקומות שהתודעה נוטה לעוות  או להדוף מייצר בהכרח אכזבה וסבל.  במהלך תהליך הטיפול נייצר אבחנה ברורה בין משמעות הכאב למשמעות הסבל. בעוד שהמפגש  עם הכאבים שמזמנים החיים הוא בלתי נמנע הסבל הוא תוצר תודעתי ולפיכך ניתן לסילוק על ידי פיתוח מודעות ואפשרות בחירה אחר לפעול מתוך ההבנה המודעת  . 
נפש בפעולה,מאפשרת למידה של התנהגות באופן רגשי וקונקרטי  קוגנטיבי מהמקומות המודעים שלנו וגם הלא מודעים,דרך כניסה והתבוננות לתוך הפסיכו=הנפש והסיפור האישי של המטופל=הדרמה, וניסיון להגיע להבנת הבסיס המודחק של המצוקות הנפשיות,ולמקור של מצוקות אלו ביחסים המוקדמים בחייו של המטופל.
דרך הטיפול ניתן לנוע על ציר הזמן ,למקומות וארועי חיים כואבים ולא פתורים בעברנו, לראות מחדש את הקשיים שנוצרו ודרך התבוננות מחודשת לתת מקום לריפוי.